Ingredients:
• Two oranges
• 1 1/2 cups low-fat plain yogurt
• 1/2 tsp. cinnamon
• 1/2 cup granola
Optional Ingredients: blueberries, pineapple, strawberries, bananas, raspberries, apples, melon, or any other fruit or nuts of your choice.
Directions:
Peel and cut the oranges into segments. Place three segments at the bottom of a clear glass (so that the kids can see the layered ingredients.) Put a few tablespoons of yogurt, a sprinkle of granola and a pinch of cinnamon. Continue to layer ingredients until the glass is filled. Serves four.
Ingredientes:
• Dos naranjas
• 1 1/2 tazas de yogur de baja grasa
• 1/2 cucharadita de canela
• 1/2 taza de cereal de avena
Ingredientes Opcionales: arándanos, piña, fresas, plátano, frambuesas, manzana, melón, o cualquiera otra fruta o nuez que quieras.
Direcciones:
Quita la piel y corta las naranjas en segmentos. Pon tres segmentos en un vaso transparente (para que los niños puedan ver cada ingrediente.) Pon algunas cucharadas de yogur, un poco de cereal, y un poco de canela. Continua para poner los ingredientes en capas hasta que este lleno el vaso. Sirve cuatro personas.
